PARTERAPI – RÆK UD EFTER HINANDEN Ofte går vi rundt med den overbevisning, at vores parforhold skal være uden for mange gnidninger. Er vi uenige kan det føles som om, vi ikke har det så godt sammen. Jeg tror imidlertid ikke på, at et sundt parforhold er et forhold uden konflikter. Det handler i høj […]
Tilknytning – tryg eller utryg? Vores tilknytning er vores ståsted i verden, som er en konsekvens af den indre arbejdsmodel, vi har udviklet i relation med vores forældre og nærmeste omsorgspersoner. Jo tryggere tilknyttet vi er, jo større er sandsynligheden for et liv med lethed og glæde uden stress, angst og depression. Er vi ikke […]
Gruppeforløb for forældre til et adopteret barn v. Sanne Grothe – Psykoterapeut MPF Når du er mor eller far til et adopteret barn, kan der ind i mellem brug for en særlig indsats og forståelse. Vores børn kommer ofte med en historik, hvor vi som forældre kan have behov for at sparre med andre i […]
ER DU STRESSET? Der er meget fokus på stress i vores liv i dag – men på trods af det fokus vurderes det, at hver syvende dansker har symptomer på stress. Det er meget individuelt, hvor meget der skal til, for vi bliver stressede – og ligeledes stor forskel på, hvad der stresser os. Det […]
HVORFOR GÅ I TERAPI? Målet med terapi er at styrke din livskvalitet og skabe den udvikling, du ønsker dig. Terapi handler om at øge din opmærksomhed, og dermed give dig mulighed for at tænke, føle og handle på nye og mere hensigtsmæssige måder, og give dig støtte til at arbejde med de udfordringer, der forhindrer […]
Børn der er adopterede Adopterede børn udgør en lille og ofte overset gruppe i vores samfund. Forskningsmæssigt ser vi, at de fleste adopterede børn falder godt til og generelt klarer sig godt i deres nye familier. De udvikler sig til sunde, velfungerende og ressourcefyldte børn. Når det er sagt, viser forskningen også, at adopterede børn […]
Læs denne fine artikel om, hvordan du beroliger dit barn Inge holm – sådan beroliger du dit barn
At være ufrivillig barnløs kan være en stor krise i livet. At opleve ikke at have kontrol over eget liv, udløser voldsomme reaktioner hos de fleste. Fertilitetsbehandlingen er krævende, og de følelsesmæssige svingninger mellem håb og håbløshed, hvis man ikke bliver gravid, er meget belastende. Opmærksomheden låses mere og mere på graviditetsønsket, og det er […]
ANGST? Du er ikke alene. Angst er en af de almindeligste psykiske lidelser. Det skønnes at ca. hver femte dansker på et tidspunkt i livet rammes af en eller anden form for angst. Angst er en hel naturlig del af vores alarmberedskab, som aktiveres, når vi oplever, der er fare på færde.
Chok og det autonome nervesystem – en forståelsesramme I går var der skyderi i Lyngby ved Sticks and Sushi, hvor jeg i sidste uge sad på selv samme restaurant på selv samme tidspunkt og spiste middag med min familie. I går oplevede mange mennesker disse skyderier på helt tæt hold. Nogle fra gaden, nogle fra […]