Tillid
Erfaring
Professionalisme
Sanne Grothe
Psykoterapeut MPF
Styrk din livskvalitet!
Psykoterapi handler om, at du igennem øget selvbevidsthed bliver mere af det, der er dig – og ikke blot overlever i dit liv. Du kan stå i en vanskelig og svær situation, hvor du har brug for støtte til at finde dit ståsted igen.
Psykoterapi er en investering i livsmod, nysgerrighed og livsglæde – kort sagt at finde retning og balance. En optimering af din livskvalitet.
Der kan være mange grunde til at søge hjælp hos en psykoterapeut.
Måske oplever du:
- Stress
- Angst
- Depression
- Lavt selvværd
- Ensomhed eller isolation
- Svære relationer i familie-eller parforholdet
- Vanskelige og ubehagelige følelser
- Sorg/nedtrykthed
- Sårbarhed/sensitivitet
eller måske ønsker du forandring, mere liv, mere glæde.
Vi kan arbejde med det, der er vigtigt for dig!
Alle ressourcerne findes i dig.
Igennem vores arbejde, vil du gradvist blive mere klar over, hvad du har brug for og hvordan du kan opnå den forandring, du ønsker.
Jeg vil møde dig med nærvær, empati og professionalisme i denne proces.
Tag dig tid til at se nærmere på min hjemmeside og se, hvad jeg kan tilbyde dig i min praksis i Kgs. Lyngby. Et varmt velkommen til dig!
Tryg
Det er meget vigtigt for terapien og dit arbejde, at du føler dig tryg i mødet med mig. Jeg vil møde dig med min ro og mit nærvær, og have fokus på vores kontakt
Tilpas
Måske ønsker du at føle dig bedre tilpas i dit liv end der, hvor du er lige nu? Den proces kan jeg støtte dig i, så du når hen, hvor du gerne vil være
Terapi
Terapi hos mig er en samtale, hvor jeg bestræber mig på at være med dig lige der, hvor du er i dit liv. Vi arbejder med din opmærksomhed, reaktioner og følelser, så du kan få det liv, du ønsker.
Speciale i stressbehandlinger
Jeg er certificeret i stressbehandling hos Stressambassadøren, og har dermed indgående kendskab til at behandle og forebygge stress og stressrelaterede problematikker effektivt.
I behandlingen af stress har vi fokus på de udfordringer, der er relateret til stressen. Det kan være arbejdsliv, privatliv, traumatiske hændelse og personlige mønstre.
Hold dig opdateret på min blog
og Facebook
Om terapi hos Sanne Grothe
Jeg er psykoterapeut MPF og arbejder i min praksis med indviduel-, par- og familieterapi.
Mine kerneydelser er, ud over individuel terapi, familierådgivning, hvor jeg støtter jer med min psykologiske og pædagogiske indsigt, så jeres familieliv forbedres. Det samme gør sig gældende for parterapi, hvor vi arbejder med jeres kommunikation og konflikter, så I kommer derhen, hvor I gerne vil være med hinanden.
Jeg er certificeret stressbehandler og tager i mod klienter til individuelle stressforløb eller følgesygdomme opstået af stress. Stress er en tilstand, der påvirker os som individ, i familien og i parforholdet – alle vores relationer.
Jeg har desuden tidligere arbejdet med gruppeforløb som co-terapeut i TUBA med unge, der er vokset op i et hjem med misbrug – og har indgående kendskab til senfølger.
Oprindelig er jeg uddannet lærer i 1998 og har siden arbejdet med undervisning og vejledning – og haft et stort fokus på det relationelle forhold i mellem mennesker.
Privat er jeg bosat i Kgs. Lyngby, gift og mor til to drenge, der er født i Kina.