• TERAPI TIL DIG OG DIN FAMILIE

    BESTIL TID TIL EN SAMTALE I DAG

    Psykoterapeut MPF
    Sanne Grothe
    Specialist i belastningsreaktioner
    & ufrivilligt skolefravær

    Book tid online Mine ydelser

Tillid
Erfaring
Professionalisme

Sanne Grothe

Psykoterapeut MPF

Styrk din livskvalitet!

Psykoterapi handler om, at du igennem øget selvbevidsthed bliver mere af det, der er dig – og ikke blot overlever i dit liv. Du kan stå i en vanskelig og svær situation, hvor du har brug for støtte til at finde dit ståsted igen.
Psykoterapi er en investering i livsmod, nysgerrighed og livsglæde – kort sagt at finde retning og balance. En optimering af din livskvalitet.

Der kan være mange grunde til at søge hjælp hos en psykoterapeut.

Måske oplever du:

  • Stress
  • Angst
  • Depression
  • Lavt selvværd
  • Ensomhed eller isolation
  • Svære relationer i familie-eller parforholdet
  • Vanskelige og ubehagelige følelser
  • Sorg/nedtrykthed
  • Sårbarhed/sensitivitet

eller måske ønsker du forandring, mere liv, mere glæde.

Vi kan arbejde med det, der er vigtigt for dig!

Igennem vores arbejde, vil du gradvist blive mere klar over, hvad du har brug for og hvordan du kan opnå den forandring, du ønsker.

Alle ressourcerne findes i dig.

Jeg vil møde dig med nærvær, empati og professionalisme i denne proces.

Tag dig tid til at se nærmere på min hjemmeside og se, hvad jeg kan tilbyde dig i min praksis i Kgs. Lyngby.

Et varmt velkommen til dig!

Tryg

Det er meget vigtigt for terapien og dit arbejde, at du føler dig tryg i mødet med mig. Jeg vil møde dig med min ro og mit nærvær, og have fokus på vores kontakt

Tilpas

Måske ønsker du at føle dig bedre tilpas i dit liv end der, hvor du er lige nu? Den proces kan jeg støtte dig i, så du når hen, hvor du gerne vil være

Terapi

Terapi hos mig er en samtale, hvor jeg bestræber mig på at være med dig lige der, hvor du er i dit liv. Vi arbejder med din opmærksomhed, reaktioner og følelser, så du kan få det liv, du ønsker.

Specialist i Ufrivilligt Skolefravær

Jeg er specialist i ufrivilligt skolefravær og har siden 2020 arbejdet målrettet med netop den komplekse problemstilling. Dette på daglig basis i et specialtilbud målrettet børn og unge med massivt skolefravær.

Det er voldsomt belastende for både barn og forældre at stå i situation, hvor skolefravær er et af symptomerne på overbelastning, hvorfor jeg i min tilgang har et stort sigte på at være støttende, lyttende og retningsgivende.

Jeg har indgående kendskab til at behandle udfordringerne bag ufrivilligt skolefravær og mistrivsel i samarbejde med barn, forældre og evt. skole – med en systematisk individuel indsats. Jeg har været med fra start i forhold til at etablere og udvikle tilbuddet og behandlingsstrategien og tilbyder nu særligt tilrettelagt forløb i min egen terapeutiske praksis.

Hold dig opdateret på min blog

og Facebook

Min blog
Facebook

Om terapi hos Sanne Grothe

Jeg er psykoterapeut MPF og arbejder i min praksis med indviduel-og familieterapi.

Mine kerneydelser er, ud over individuel terapi, familierådgivning, hvor jeg støtter jer med min psykologiske og pædagogiske indsigt, så jeres familieliv forbedres.

Jeg er specialist i ufrivilligt skolefravær og hjælper familier med børn med skolefravær. Ufrivilligt skolefravær er en tilstand, der påvirker barnet som individ, familien og parforholdet – alle relationer.

Jeg har desuden tidligere arbejdet med gruppeforløb som co-terapeut i TUBA med unge, der er vokset op i et hjem med misbrug – og har indgående kendskab til senfølger.

Oprindelig er jeg uddannet lærer i 1998 og har siden arbejdet med undervisning og vejledning – og haft et stort fokus på det relationelle forhold i mellem mennesker.

Privat er jeg bosat i Kgs. Lyngby, gift og mor til to drenge, der er født i Kina.

Hvad mine klienter siger om mig

“Vi har været i et forløb hos Sanne, da vores datter havde det meget svært socialt og blev mere og mere indadvendt.
I gennem 8 sessioner blev vi opmærksomme på, hvordan vores egne reaktioner, var med til at gøre udfordringerne større. Vi fik hjælp i tide, og har nu en datter, der godt på vej, og vi synes, vi er blevet meget tættere som familie.”

“Teorien om tilknytning og nervesystemet har givet mig en helt ny forståelse for mit barn.”

”Vores store datter var begyndt at have et meget stort fravær fra sit gymnasium. Både hun og vi fik samtaler hos Sanne, hvor vi fik forståelse og redskaber til at arbejde med den angst, vores datter havde udviklet. Hun endte med at skifte til en anden gymnasial uddannelse med mere støtte, og stortrives i dag .”

”Jeg har gået i terapi hos Sanne i 1,5 år. Mit liv er fuldstændig vendt på hovedet nu i forhold til, hvordan jeg havde det, da jeg startede. Nu har jeg mod på at være mig og kan sige fra. Mit selvværd er vokset meget.”

“Vi var meget uenige om, hvordan vores børn skulle opdrages, og det gik ud over dem. Især vores yngste havde det svært i skolen, og var meget vred. Sammen med Sanne fik vi lavet et fælles fodslag, og det kunne ses med det samme hos vores børn. Den gode energi er omdrejningspunktet i vores familie nu.”

“Det har været et virkeligt værdifuldt forløb for vores lille familie.”

”Vi henvendte os til Sanne, da vores dreng ikke havde været i skole i mere end 3 måneder. Med Sannes redskaber, fandt vi ud af, hvordan vi kunne starte med at holde fokus på et område af gangen i forhold til vores dreng – og herfra kom udviklingen i gang. Han er nu tilbage i skole 3 dage om ugen – og vil gerne være der mere”

”Jeg har følt mig meget tryg og godt tilpas i gruppen, og sparringen med ligestillede og en professionel har været betydningsfuld for mig og mit barn”

”Jeg har fået utrolig meget ud af at gå til psykoterapi, også mere end jeg lige havde regnet med. Det var lidt grænseoverskridende at skulle tage den første kontakt, men da jeg endelig fik gjort det, var det ligesom at få en ventil. Sanne lytter anerkendende, og er nærværende og rummelig at tale med. Hun har vist mig nye vinkler på gamle handlingsmønstre og givet mig værktøjer til at acceptere det, som ikke kan ændres, og ændre på det, der kan.”