Om Sanne Grothe

Jeg er psykoterapeut MPF
og tilbyder indviduel- og familieterapi i Kgs. Lyngby

Jeg er certificeret stressbehandler og har specialiseret viden i forhold til belastningsreaktioner – herunder angst og depression.

I min psykoterapeutiske praksis arbejder jeg hver dag med mennesker, der har udviklet overbelastning eller mistet deres ståsted for en tid.

Sammen finder vi en vej til øget trivsel og livsglæde

Jeg har tidligere arbejdet i et specialiseret tilbud, hvor jeg har haft samtaler med unge og deres forældre, der på baggrund af overbelastning har udviklet massiv mistrivsel.

Jeg har været med til at grundlægge og udvikle tilbuddet, etableret virksomme redskaber og en systematisk indsats. Dette har sikret de unge kom tilbage i trivsel igen – samt familien fandt tilbage til en mere balanceret hverdag igen med ny indsigt og opmærksomhed på dynamikker og behov

Hvad jeg gør? Teoretisk fundament

Jeg er psykoterapeut MPF fra KGI og arbejder i min praksis til dagligt med indviduel-, par og familieterapi.

Desuden er jeg certificeret stressbehandler. Jeg tilbyder effektiv indgribende og forebyggende behandling, der vil hjælpe dig både på den korte og lange bane i dit liv.

Jeg har siden 2016 arbejdet med belastningsreaktioner og har indgående viden på dette komplekse område.

Jeg tager udgangspunkt i den neuroaffektive udviklingspsykologi – og bruger redskaber fra den kognitive og systemiske metode. Læse mere her: Neuroaffektiv terapi

Hvem jeg er?

Den røde tråd i gennem mit liv er en meget stor interesse og nysgerrighed på menneskers udvikling, kontakt og de relationer, vi indgår i.

Jeg er et empatisk, rummeligt og vedholdende menneske, der brænder for at støtte og hjælpe andre, når livet er svært- eller som ønsker sig ny udvikling.

Interessen for psykologi og terapi er gennemgående for alt, jeg rører ved – og har været mit fokus igennem hele mit arbejdsliv.

Privat er jeg bosat i Kgs. Lyngby, gift og mor til to teenagedrenge – min familie, som jeg elsker at være sammen med. Jeg nyder at være i naturen – vinterbadning, min træning – yoga, reformer og padel. Jeg er glad for hunde, mad, bøger og mine venner.

Hvad motiverer mig?

Jeg har en dyb interesse for os som mennesker, vores relationer til hinanden og den måde, vi er, i livet på. Jeg tror grundlæggende på, vi alle kan arbejde med os selv – få større indsigt i os selv, vores handlemønstre og overlevelsesstrategier – og igennem den indsigt finde mod og styrke til at blive mere hele og lykkelige mennesker.

Jeg er meget optaget af de dynamikker, vi finder i vores relationer, og hvordan vi hænger uløseligt sammen.

Jeg er optaget af at skabe udvikling og vedholdende i troen på, vi kun har dette liv – og vi skal have det bedste ud af det.

Hvad har jeg erfaring med?

Jeg har stor erfaring i at arbejde med mennesker, der på forskellig vis har mistet deres sikre ståsted eller orientering for en kortere eller længere periode.

Jeg har praktisk erfaring med at arbejde med balance i mellem familie-og arbejdsliv, stress, angst, depression, vanskelig regulering, sorg, svære relationer, parforhold og familieliv, misbrug, personligt lederskab, lavt selvværd, barndomsmønstre/tilknytning

Jeg har specialistviden i forhold til belastningsreaktioner, og har arbejdet med stressforløb igennem et forsikringsselskab. Hertil har jeg arbejdet med mange mennesker i terapiforløb i min praksis de seneste 10 år.

Jeg har desuden været med at opbygge og udvikle et tilbud for børn visiteret fra deres grundskole på grund massiv mistrivsel, hvor jeg har arbejdet som behandler i en årrække. Herigennem har jeg fået indgående erfaring med at arbejde med autismespektrum forstyrrelser og opmærksomhedsforstyrrelser.

Hvilken uddannelse har jeg?

Jeg er uddannet psykoterapeutuddannelse på KGI 2012-2016

Jeg er certificeret stressbehandler med uddannelse fra Stressambassadøren

Efteruddannelse/kurser indenfor:

Mindfulness
Livsgivende relationer
Opvækst med misbrug og senfølger
Tilknytning
Neuroaffektiv udviklingspsykologi

Oprindelig er jeg uddannet lærer i 1998 og har siden arbejdet med undervisning og vejledning og inklusion. Jeg har haft et stort fokus på det relationelle forhold i mellem mennesker.

Læreruddannelse 1994-1998

TUBA Danmark – Terapi og rådgivning af unge

Jeg har tidligere arbejdet med gruppeforløb som co-terapeut i TUBA med unge, der er vokset op i et hjem med misbrug.

Medlem af Dansk Psykoterapeutforening

Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening og underlagt deres etiske regelsæt – herunder tavshedspligt og krav om supervision.

Indtryk

Samtalerne finder sted på Lyngby Hovedgade 10c, hvor du ser den smukke bygning på billederne.

Hold dig opdateret på min blog

og Facebook

Min blog

Facebook

Instagram