I terapien er det dine handlinger, tanker og følelser og din oplevelse af dig selv i det hele taget – som er udgangspunktet.
Du vil her opleve at blive taget alvorligt præcis, som du er, og jeg vil møde dig nu og her med mit nærvær, min erfaring og viden – og ikke mindst min menneskelighed.
Vi vil i fællesskab arbejde med din udvikling, dine muligheder, dine valg, dine mønstre og din historie.
I terapien vil du opleve, opdage og finde ny erkendelse i takt med, at du vil udvide din kontakt indadtil som udadtil; en ny indsigt og heraf en øget opmærksomhed og bevidsthed på dig selv, som kan lede dig i den retning, du dybest set ønsker at gå.
Terapirummet er et fortroligt sted, hvor du i trygge rammer kan arbejde med det, der er vigtigt for dig.
Du ønsker måske:
Hvad siger tidligere klienter?
”Jeg har gået i terapi hos Sanne i 1,5 år. Mit liv er fuldstændig vendt på hovedet nu i forhold til, hvordan jeg havde det, da jeg startede. Nu har jeg mod på at være mig og kan sige fra. Mit selvværd er vokset meget.”
”Jeg har fået utrolig meget ud af at gå til psykoterapi, også mere end jeg lige havde regnet med. Det var lidt grænseoverskridende at skulle tage den første kontakt, men da jeg endelig fik gjort det, var det ligesom at få en ventil. Sanne lytter anerkendende, og er nærværende og rummelig at tale med. Hun har vist mig nye vinkler på gamle handlingsmønstre og givet mig værktøjer til at acceptere det, som ikke kan ændres, og ændre på det, der kan.”
Betalingen er kontant eller via overførsel på MobilePay.
Ved afbud senere end 24 timer før en aftalt session, opkræves den fulde pris.
Der kan være god grund til at søge professionel hjælp, hvis du/I:
Mine kerneydelser er spørgsmål om børns udvikling samt par- og familieproblemer. Problemstillingerne inden for disse områder er mangfoldige. Eksempelvis tilbyder jeg psykologisk og pædagogisk bistand i forhold til:
I kan også have brug for at gå i terapi som par for at få et bedre samarbejde, opleve mere sammenhørighed og intimitet.
Jeg tilbyder samtaler, der bygger på en anerkendende og nærværende dialog – hvor I bliver støttet og vejledt, hvor det er svært. Terapien giver nye indsigter og redskaber til at stå stærkere fremadrettet som par og familie.
Hvad siger tidligere klienter?
”Vi har været i et forløb hos Sanne, da vores datter havde det meget svært socialt og blev mere og mere indadvendt.
I gennem 8 sessioner blev vi opmærksomme på, hvordan vores egne reaktioner, var med til at gøre udfordringerne større. Vi fik hjælp i tide, og har nu en datter, der godt på vej, og vi synes, vi er blevet meget tættere som familie”
”Vi var meget uenige om, hvordan vores børn skulle opdrages, og det gik ud over dem. I sær vores yngste havde det svært i skolen, og var meget vred. Sammen med Sanne fik vi lavet et fælles fodslag, og det kunne ses med det samme hos vores børn. Den gode energi er omdrejningspunktet i vores familie nu.”
Vi havde nogle svære ting i vores ægteskab, og vi blev ved med at stå i de samme situationer, når vi var uenige. Sanne hjalp os med at se bag reaktionerne og adfærden – og vi fik helt ny viden bl.a. om vores tilknytning, som vi aldrig havde skænket en tanke. Det hjælper os til daglig at have den forståelse af hinanden med.
Betalingen er kontant eller via overførsel på MobilePay.
Ved afbud senere end 24 timer før en aftalt session, opkræves den fulde pris.
Behandlingen mod belastningsreaktioner hos Sanne Grothe er dybt fagligt funderet – og du vil blive mødt med støtte, indsigt og forståelse.
Vi vil starte med en udredende samtale, hvor vi ser på din aktuelle situation, og dit symptombillede.
Vi sætter lys på ressourcer og opretholdende faktorer – og laver sammen med analyse og arbejder med fundamentale funktionsniveau. Det er med til at skabe en ny viden hos dig.
Vi tager udgangspunkt i zonen for nærmeste udvikling, og laver små interventioner, som skal sikre dig en positiv udvikling.
Vi arbejder med med det, der er vigtigst for dig og med udgangspunkt i det, du oplever, er svært.
Igennem vores samtaler, vil du opnå ny indsigt, som kan støtte dig frem i mod i at få det bedre.
Vi har sigte på restitution og ro samt balancering af aktiviteter i løbet af dagen.
Igennem kropslige øvelser og psykoedukation, vil du få redskaber som er virksomme for dig.
Du vil få indsigt i dine mønstre og overlevelsesstrategier og tilegne dig nye mestringsstrategier.
Hvad siger tidligere klienter?
“Jeg var forvirret og trist, da jeg startede og havde det mildest talt forfærdeligt. Jeg fandt hurtigt ud af, jeg havde stressreaktioner, som jeg fik styr på igennem mine samtaler hos Sanne. Jeg fandt ud af, jeg havde svært ved at mærke og sætte grænser for mig selv og det er jeg blevet bedre til”
“Med sin empatiske sans og fine balance mellem at lytte, komme med input og stille spørgsmål, hjalp Sanne vores store pige videre i sin gymnasielle uddannelse. Hun har ADD og synes, det var svært ikke at være som alle andre unge”
“Jeg havde i lang tid isoleret mig meget og kunne ikke overskue helt almindelige hverdagsgøremål ud af mit hus. Det var en øjenåbner for mig, at jeg havde angstsymptomer. Det havde jo bare føltes som, jeg ikke havde lyst og jeg følte mig overvældet. Det hjalp meget at få redskaber til forsigtigt at øve mig i at være afsted, og nu er jeg et bedre sted.
Betalingen er kontant eller via overførsel på MobilePay.
Ved afbud senere end 24 timer før en aftalt session, opkræves den fulde pris.
og Facebook