Tillid
Erfaring
Professionalisme
Sanne Grothe
Psykoterapeut MPF
Styrk din livskvalitet!
Psykoterapi handler om, at du igennem øget selvbevidsthed bliver mere af det, der er dig – og ikke blot overlever i dit liv. Du kan stå i en vanskelig og svær situation, hvor du har brug for støtte til at finde dit ståsted igen.
Psykoterapi er en investering i livsmod, nysgerrighed og livsglæde – kort sagt at finde retning og balance. En optimering af din livskvalitet.
Der kan være mange grunde til at søge hjælp hos en psykoterapeut.
Måske oplever du:
- Stress
- Angst
- Depression
- Lavt selvværd
- Ensomhed eller isolation
- Svære relationer i familie-eller parforholdet
- Vanskelige og ubehagelige følelser
- Sorg/nedtrykthed
- Sårbarhed/sensitivitet
eller måske ønsker du forandring, mere liv, mere glæde.
Vi kan arbejde med det, der er vigtigt for dig!
Igennem vores arbejde, vil du gradvist blive mere klar over, hvad du har brug for og hvordan du kan opnå den forandring, du ønsker.
Alle ressourcerne findes i dig.
Jeg vil møde dig med nærvær, empati og professionalisme i denne proces.
Tag dig tid til at se nærmere på min hjemmeside og se, hvad jeg kan tilbyde dig i min praksis i Kgs. Lyngby.
Et varmt velkommen til dig!
Tryg
Det er meget vigtigt for terapien og dit arbejde, at du føler dig tryg i mødet med mig. Jeg vil møde dig med min ro og mit nærvær. Jeg vil have fokus på vores kontakt, så du kan føle, du er et sikkert sted, når vi skal arbejde med netop det, der fylder hos dig.
Tilpas
Måske ønsker du at føle dig bedre tilpas i dit liv end der, hvor du er lige nu? Den proces kan jeg støtte dig i, så du kommer hen, hvor du gerne vil være. Igennem vores samtaler, vil du opnå en større tilpashed i din hverdag med dig selv og med dine relationer.
Terapi
Terapi hos mig er en samtale, hvor jeg bestræber mig på at være med dig lige der, hvor du er i dit liv. Vi arbejder med din opmærksomhed, reaktioner og følelser, som giver dig indsigter og awareness, der kan forandre dit liv. Terapien er dit personlige rum til udvikling.
Specialist i belastningsreaktioner
Jeg er specialist i belastningsreaktioner og har siden 2016 arbejdet målrettet med netop den komplekse problemstilling.
Det er voldsomt reducerende for trivsel og livsglæde at opleve symptomerne på overbelastning, hvorfor jeg i min tilgang har et stort sigte på at være støttende, lyttende og retningsgivende.Terapien er dit personlige rum til at opnå den forandring, du ønsker.
Jeg har indgående kendskab til at behandle udfordringerne bag belastningsreaktioner og mistrivsel og vil tilbyde dig en systematisk og helt individuel indsats.
Jeg er uddannet målrettet som psykoterapeut MPF i forhold til at behandle belastningsreaktioner som angst, stress og depression, og har desuden taget en overbygning i stressreaktioner, som giver dig en meget kompetent og indsigtsfuld behandling i min praksis.
Hold dig opdateret på min blog
og Facebook
Om terapi hos Sanne Grothe
Jeg er psykoterapeut MPF og arbejder i min praksis med indviduel-og familieterapi. Jeg har desuden en overbygning som certificeret stressbehandler.
Mine kerneydelser er, ud over individuel terapi, familierådgivning, hvor jeg støtter jer med min psykologiske og pædagogiske indsigt, så jeres familieliv forbedres.
Jeg er specialist i belastningsreaktioner og hjælper både voksne og unge med symptomer på stress, angst og depression. Belastningsreaktioner er en tilstand, der påvirker os som individ, i familien og parforholdet – alle relationer.
Jeg har tidligere arbejdet med gruppeforløb som co-terapeut i TUBA med unge, der er vokset op i et hjem med misbrug – og har indgående kendskab til senfølger.
Jeg har desuden arbejdet en årrække som behandler i et tilbud for unge visiteret med belastningsreaktioner, hvor familierådgivning også har været har været integreret.
Oprindelig er jeg uddannet lærer i 1998 og har siden arbejdet med undervisning og vejledning – og haft et stort fokus på det relationelle forhold i mellem mennesker.
Privat er jeg bosat i Kgs. Lyngby, gift og mor til to drenge, der er født i Kina.